2015-07-10 健康は自分の脚でつくる 外食 酒 ってタイトルの言葉は、一昨日知人とやり取りする中でふと出てきた言葉です。なかなか良いなあと思ったので、メモ代わりに書きとめます。before ところで、本日も勤務先の送別会です。もつの鉄板焼き、焼いていくと次第に・・・after なんか牛丼ぽくなったね。、って話をしていたのですが、ともあれ、また食べ飲み過ぎました。。せめてものつぐないと自制のために、集金係などしております。飲み会の後でも、お金数えられるよねー。というわけで、明日も走りたいものです。健康になる、すなわちカロリーを消費するために・・・